Türk hamamının faydaları
- Solunum yollarına bağlı soğuk algınlığına ve astıma iyi geldiği cildin genç ve taze kalmasını sağladığı bilinmektedir.
- Terleme sırasında buhar etkili bir biçimde toksinleri derinin yüzeyinden temizler.
- Buhar uygulaması vasküler akımı iyileştirir, hücresel seviyede oksijenlenmeyi arttırır.
- Buhar banyoları bedeni yağ-depo toksinlerden arındırmak için çok etkilidir.
- Kan dolaşımını arttırır.
- Bedenin metabolik aktivitesini arttırır.
- Cildin genç ve taze kalmasını sağlar.
- Kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir ve kısıtlı eklemleri açar.
Kese, Köpük
Türk hamamında bütün vücut keselenerek ölü deri hücreleri temizlenir ve gözeneklerin açılması sağlanır. Devamında doğal sabun köpüğü ile göbektaşı üzerinde masaj uygulanır.
Vücudumuzun salgılamış olduğu ter yüksek miktarda toksik atık içerir. Kötü vücut kokusu ve yapışkan ter, bedendeki yoğun toksinlerin işaretidir. Kese & köpük masajı ile zararlı toksinlerin vücuttan atımı sağlanır. Cilt üzerindeki ölü derinin alınması sonucu gözenekler açılır, cilt canlılık ve parlaklık kazanır.
Vücuttaki enerji noktaları üzerinde yapılan esnek ve etkili dokunuşlar ile vücudunuza uygulanır. Enerji merkezlerini dengelemeye ve kişinin iç sisteminin entegrasyonunu iyileştirmeye yardımcı olurken, derin bir rahatlama ve sıhhat getirir. Geleneksel Bali masajı yalnızca rahatlama sağlamaz, aynı zamanda dokuları derinden ovalayarak vücudu atıklardan temizleyen lenf sistemine, kan akışını sağlar, enerji seviyesi yükselir.
Kokuların Armonisi… Aromatik yağlar ile yapılan masaj, rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici bir özelliğe sahiptir… Deri yüzeyini ısıtır ve yoğun kas, eklem ağrılarına, zayıf dolaşım bozukluklarına çok faydalı olur. Bazı kronik olmayan hastalıklardan da kurtulabilirsiniz. Aromatik yağların keyifli kokusu, duygusal kaynaklı fiziksel sıkıntılar üzerinde de çok etkilidir. Masaj sonrası kendinizi zinde, taze ve enerjik hissedersiniz.
Özellikle kaslar üzerinde termoterapi etkisi sağlayan sıcak taşlar vasıtası ile vücuda nüfuz eden ısı, metabolizmanın hızlanmasını sağlar.Volkanik taşların sırt, boyun, bel, avuç içi, ayak parmak araları, karın gibi vücudun belirli noktalarına yerleştirilmesi ile uygulanır. Baş ağrısı, stres, uykusuzluk, regl dönemi sancıları, dolaşımın hızlanması, toksinlerin atılması, gerginlik, omuz, bel, sırt, ağrıları, yorgunluk, eklem rahatsızlıkları, sindirim ve solunum problemleri, dolaşım sistemi üzerinde de olumlu etkileri vardır.Sıcak Taş Terapisi’nin periodik olarak uygulanması, kronikleşmiş sıkıntılar üzerinde etkili olmaktadır.
Asırların bilgi birikimi taşıyan ve komşu olduğu medeniyetlerin keşfettiği özel tedavi yöntemlerinden doğan bu beden masajı ‘’pasif yoga’’ olarak da adlandırılmaktadır. Thai masajı tüm vücuda uygulanan bir masajdır ve süreç boyunca kesinlikle yağ kullanılmaz.
Anti Stres Masajı, yavaş ve ritmik yapılan bir masaj tipidir. Kasları gevşetici rahatlatıcı etkisi vardır. Yumuşak hareketlerle tepeden tırnağa kadar yapılan masaj sayesinde vücuttaki kas ve dokuların gevşemesi sağlanıyor.